Abnehmen

Fat Burner / Diät

Überflüssigen Pfunden den Kampf anzusagen stellt für viele von uns eine große Herausforderung dar.  Glücklicherweise gibt es in der Supplementbranche eine Reihe kleiner Helfer die uns bei unserem Vorhaben unterstützen.

Bei Fatburnern kann man die unterschiedlichsten Ansätze und Wirkungsweisen unterscheiden. Einige  Supplements in dieser Kategorie sorgen dafür, dass Fettsäuren effektiver verbrannt werden. Zum einen können bestimmte Substanzen dafür sorgen das  Fettsäuren effektiver aus den Fettzellen ausgeschleust werden, zum anderen gibt es Substanzen die direkt an den Kraftwerken der Zelle (die sog. Mitochondrien) aktiv sind und den Antransport von Fettsäuren beschleunigen und verbessern. 

Bestimmte Substanzen blockieren die Eingänge in die Fettzellen und verhindern so effektiv das neues Körperfett aufgebaut wird.

Andere wiederum erhöhen die Thermogesene. Man versteht darunter die Wärmeentstehung im Körper. Sie sorgt dafür, dass Ihnen buchstäblich etwas wärmer wird. Die dafür aufgewendete Energie stammt aus Fettsäuren und unterstützt so den Fettabbau.

Die Wirkstoffgruppe der Stimulantien erhöht das Aufkommen an Noradrenalin und Adrenalin. Diese beiden als „Katecholamine“ bekannten  Hormone erwecken bzw. stimulieren das sog. sympathische Nervensystem. Das sympathische Nervensystem ist dafür zuständig sie in eine Art „Aktivitätsmodus“ zu schalten. In diesem werden Motivation und Leistung im Training gesteigert. Der Körper wird auf Kalorienverbrauch und nicht auf Kalorieneinlagerung eingestellt.

Ein interessanter Nebeneffekt bei der Aufnahme von Stimulantien  ist eine verstärkt eintretende Sättigung.  Sie werden weniger Hunger verspüren und so nochmal die eine oder andere Kalorie weniger aufnehmen.

Alles in allem bringen Sie die Produkte in dieser Kategorie Ihrem Ziel des Gewichts- und/oder Körperfettabbaus ein gutes Stück näher, sofern Sie sich zudem sportlich betätigen und eine zweckorientierte Ernährung einhalten. 

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Überflüssigen Pfunden den Kampf anzusagen stellt für viele von uns eine große Herausforderung dar.  Glücklicherweise gibt es in der Supplementbranche eine Reihe kleiner Helfer die uns bei unserem Vorhaben unterstützen.

Bei Fatburnern kann man die unterschiedlichsten Ansätze und Wirkungsweisen unterscheiden. Einige  Supplements in dieser Kategorie sorgen dafür, dass Fettsäuren effektiver verbrannt werden. Zum einen können bestimmte Substanzen dafür sorgen das  Fettsäuren effektiver aus den Fettzellen ausgeschleust werden, zum anderen gibt es Substanzen die direkt an den Kraftwerken der Zelle (die sog. Mitochondrien) aktiv sind und den Antransport von Fettsäuren beschleunigen und verbessern. 

Bestimmte Substanzen blockieren die Eingänge in die Fettzellen und verhindern so effektiv das neues Körperfett aufgebaut wird.

Andere wiederum erhöhen die Thermogesene. Man versteht darunter die Wärmeentstehung im Körper. Sie sorgt dafür, dass Ihnen buchstäblich etwas wärmer wird. Die dafür aufgewendete Energie stammt aus Fettsäuren und unterstützt so den Fettabbau.

Die Wirkstoffgruppe der Stimulantien erhöht das Aufkommen an Noradrenalin und Adrenalin. Diese beiden als „Katecholamine“ bekannten  Hormone erwecken bzw. stimulieren das sog. sympathische Nervensystem. Das sympathische Nervensystem ist dafür zuständig sie in eine Art „Aktivitätsmodus“ zu schalten. In diesem werden Motivation und Leistung im Training gesteigert. Der Körper wird auf Kalorienverbrauch und nicht auf Kalorieneinlagerung eingestellt.

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